Oplever du tilbagevendende hovedpineanfald med kvalme eller lysfølsomhed?

Det kan være et tegn på migræne.

Migræne er en almindelig neurologisk tilstand, som mange lever med – men med den rette behandling og vejledning kan symptomerne ofte reduceres betydeligt.

Hvad er migræne?

Migræne er en tilbagevendende hovedpinelidelse, som ofte viser sig som anfald af moderat til svær hovedpine.
Smerten er typisk pulserende og sidder ofte i den ene side af hovedet, og kan være ledsaget af andre symptomer.

Typiske symptomer

Du kan opleve:

• Dunkende eller pulserende hovedpine 
• Smerter i den ene side af hovedet 
• Kvalme og/eller opkast 
• Lys- og lydfølsomhed 
• Synsforstyrrelser (aura) før anfald 
• Træthed og behov for at ligge i et mørkt rum 
• Forværring ved fysisk aktivitet 

Hvorfor opstår migræne?

Årsagerne kan blandt andet være:

• Arvelig disposition 
• Stress eller spændinger 
• Hormonelle ændringer 
• Søvnforstyrrelser 
• Bestemte fødevarer eller drikke (fx alkohol) 
• Overbelastning eller ændringer i daglige rutiner 

Sådan kan fysioterapi hjælpe

1. Grundig undersøgelse

Vi vurderer dine symptomer, nakkefunktion og mulige triggere.

2. Aflastning og vejledning

Du får rådgivning om håndtering af triggere, stress og daglige belastninger.

3. Øvelser 

Specifikke øvelser kan hjælpe nakkefunktion og mindske intensitet og frekvens af anfaldende.

4. Samarbejde med læge

Ved behov kan vi samarbejde med din læge om medicinsk behandling eller videre udredning.

Hvornår bør du søge hjælp?

Du bør overveje en professionel vurdering, hvis:

• Du har hyppige eller kraftige hovedpineanfald 
• Din hovedpine ændrer karakter 
• Migrænen påvirker din hverdag eller arbejdsevne 

Søg læge hurtigt hvis:

• Du får pludselig, voldsom hovedpine (“værste nogensinde”) 
• Du oplever neurologiske symptomer, der ikke forsvinder 

Kontakt os

Kontakt os for mere information om hvordan vi kan hjælpe dig, eller book en tid her.