Oplever du svimmelhed, utilpashed eller en følelse af at miste balancen?
Svimmelhed kan være både ubehagelig og bekymrende – især hvis du ikke ved, hvorfor den opstår.
Hos Autoriseret Fysioterapeut Dorte Pihl ApS hjælper vi dig med at finde årsagen og skabe en tryg plan for bedring.
Hvad er svimmelhed?
Svimmelhed er ikke en diagnose i sig selv – men et symptom.
Den kan opleves som:
– Snurren eller rotation (karussel-fornemmelse)
– Usikkerhed i balancen
– Let hoved
– Ustabilitet ved gang
– Kvalme eller utilpashed
– En følelse af at “gulvet gynger”
Hvad kan svimmelhed skyldes?
Der findes mange årsager til svimmelhed, blandt andet:
– Problemer i balancenerven (fx BPPV / øresten)
– Følger efter hjernerystelse
– Spændinger eller nedsat bevægelighed i nakken
– Stress og overbelastning
– Kredsløbsrelaterede faktorer
Svimmelhed efter hjernerystelse
Svimmelhed er et hyppigt symptom efter hjernerystelse og kan skyldes forstyrrelse i balancenerven, øget følsomhed i nervesystemet eller nakkespændinger.
Sådan kan fysioterapi hjælpe
1. Undersøgelse af balance og øjenbevægelser
Vi tester balancesystemet, øjenmotorik, koordination og nakkeled.
2. Repositionsbehandling ved øresten (BPPV)
Hvis svimmelheden skyldes øresten, kan den ofte behandles effektivt med specifikke manøvrer.
Øvelser, der udfordrer balancen og øger tolerance for bevægelse.
4. Behandling af nakke
Vi arbejder med bevægelighed, stabilitet og spændinger.
5. Gradvis eksponering
Vi hjælper med at øge bevægelse gradvist og genopbygge tryghed.
Hvornår bør du søge hjælp?
Hvis svimmelheden varer mere end få dage, vender tilbage, eller påvirker din hverdag, bør du overveje en vurdering.
Er svimmelhed farligt?
I de fleste tilfælde er svimmelhed ufarlig, men hvis du oplever pludselig kraftig hovedpine, talebesvær eller lammelser, skal du søge akut lægehjælp.