Vi tilbyder træning i Svømmecenter Falster i Nykøbing. Træningen er tilpasset dine behov efter en grundig undersøgelse på klinikken. Du vil sammen med fysioterapeuten lægge en plan for din behandling.
Træning i vand er sjovt, effektivt og skånsomt
Bassintræning er et fantastisk supplement eller alternativ til træning på "land". Fordelene er nærmest uendelige, uanset hvilke udfordringer du kommer med; men især vandets opdrift og vægtløsheden er optimal til genoptræning, og vandets temperatur i sig selv har en smertelindrende effekt. Kniber det med din motivation, er det også bare med at komme i vandet. Træningen er ikke bare anderledes, men også sjov.
Sæt fart på din genoptræning
Under vand kan du både træne mere intensivt og komme hurtigere i gang med din genoptræning efter sygdom eller operation. Du bliver nemlig vægtaflastet med 40-90% i vandet og kan træne tidligere i dit forløb end på land. Smerte og nedsat bevægelighed er ofte de to faktorer, der spiller den største rolle i forhold til, hvornår du opnår normal funktion og kan genoptage almindelige aktiviteter. Vandet har en positiv effekt på netop de to ting. Du kan bevæge dig mere frit i vand, fordi varmen lindrer dine smerter, og opdriften øger din smidighed.
Oplev friheden – bevæg dig i vand
Du vil med garanti opleve, at du kan mere i vand end på land. Der er dokumenteret effekt på gangfunktion, smerte, balance og bevægelighed ved træning i varmt vand. I vandet føler du dig mere fri, og de positive oplevelser i vandet giver dig lysten og modet til at bevæge dig mere og mere. Din funktion og dermed din livskvalitet får et boost uden lige.
Bassintræning er godt for dig, der:
- Skal genoptrænes efter skade eller operation
- Lider af langvarig eller kronisk smerteproblematik
- Døjer med rygproblemer eller rygsmerter
- Har smerter og stivhed som følge af ledsygdom
- Har brug for genoptræning efter blodprop eller hjerneblødning
- Er udfordret af arvæv og nedsat bevægelighed
- Er gravid eller netop har født
- Har nedsat balance og gangfunktion
Kontakt os hvis bassintræning er noget for dig.