Oplever du hovedpine, svimmelhed eller koncentrationsbesvær efter et slag mod hovedet?
Det kan være et tegn på hjernerystelse.
Hjernerystelse er en almindelig tilstand, som mange oplever efter et fald, slag eller ulykke – og langt de fleste bliver helt raske igen med den rette håndtering.
Hvad er hjernerystelse?
Hjernerystelse er en mild skade på hjernen, som opstår, som følge af et slag mod hovedet.
Det påvirker hjernens funktion midlertidigt, men der er som regel ikke varig skade.
Typiske symptomer
Du kan opleve:
- Hovedpine
- Nakkesmerter
- Svimmelhed eller balanceproblemer
- Kvalme
- Træthed og øget behov for hvile
- Koncentrations- og hukommelsesbesvær
- Lys- og lydfølsomhed
- Sløret syn
- Irritabilitet eller ændret humør
Hvorfor opstår hjernerystelse?
Årsagerne kan blandt andet være:
- Fald (fx på cykel eller glat underlag)
- Slag mod hovedet (sport, ulykker)
Sådan kan fysioterapi hjælpe
1. Grundig undersøgelse
Vi vurderer dine symptomer, balance, øjenbevægelser, nakkefunktion og dit aktivitetsniveau.
2. Aflastning og vejledning
Du får rådgivning om, hvordan du doserer aktivitet og hvile, så du kommer bedst muligt videre.
3. Øvelser
Individuelt tilpassede øvelser kan hjælpe med balance, syn, nakke og gradvis tilbagevenden til hverdagsaktiviteter. Dette indebærer pulstræning og specifikke øvelser relateret til din problematik.
4. Samarbejde med læge
Ved længerevarende eller komplekse symptomer kan det være relevant med lægelig vurdering eller yderligere udredning.
Hvornår bør du søge hjælp?
Du bør overveje en professionel vurdering, hvis:
- Hvis du får en hjernerystelse eller er i tvivl herom
- Du oplever vedvarende hovedpine eller svimmelhed
- Du har svært ved at koncentrere dig i hverdagen
- Symptomerne påvirker din søvn
- Du ikke gradvist får det bedre
Søg akut lægehjælp hvis du oplever:
- Tiltagende hovedpine
- Gentagne opkastninger
- Bevidsthedstab eller stærk døsighed
- Kramper eller forvirring
Kontakt os
Du er altid velkommen til at kontakte os eller booke en tid.